学校法人石坂学園 厚生労働大臣指定・食育推進校

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海鮮ぬた

材料(4人分)
◆からし酢味噌
西京味噌
砂糖
練からし
みりん
◆海鮮ネタ
あおやぎ
帆立貝柱・ひも
鮪(赤身)100g
分葱・わかめ100g
針生姜少々

作り方

1、海鮮ネタはそれぞれ酢水を通して食べよく切っておく。
2、からし酢味噌を合わせる。
3、分葱は熱湯を通して気上げてぬめりを取り除く。
4、わかめはネット鬼通して色だしして水分を取り除く。
5、すべてを合わせて小鉢に盛って針生姜を天盛りにあしらう。

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