学校法人石坂学園 厚生労働大臣指定・食育推進校

長野調理製菓専門学校

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サンラータン

材料(6人分)
鶏胸肉1枚
大匙1
少々
胡椒少々
ザーサイ50g
干し椎茸3枚
筍水煮100g
木綿豆腐150g
トマト1個
水溶き片栗粉大匙3
溶き卵1個分
■スープ
ラード大匙2
豆板醤小匙2
50cc
5c
中華スープの素大匙2
旨味調味料少々
塩・ラー油少々
100cc

作り方

1、鶏胸肉に塩、胡椒をすり込み、酒を振りかけて15分間蒸して細く切る。
2、筍、椎茸、ザーサイは細く切る。トマトは湯むいて小角に切る。豆腐は拍子木に切る。
3、中華鍋にラードを熱し、豆板醤を炒め、筍、椎茸、ザーサイを加え炒める。

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